หลุมสิวประเภทไหน — Rolling · Box · Ice Pick ดูยังไง รักษาแบบไหน
วิธีดูหลุมสิวประเภทตัวเอง — Rolling Scar (หลุมแอ่ง), Box Scar (หลุมกล่อง), Ice Pick (หลุมจิก) ต่างกันยังไง รักษาด้วยอะไร ทำไมต้องรู้ก่อนเลือกหมอ
ก่อนจะตัดสินใจรักษาหลุมสิว สิ่งแรกที่ต้องรู้คือ — คุณมีหลุมประเภทไหน?
เพราะหลุมแต่ละประเภทใช้เทคนิคต่างกัน ถ้ารักษาผิดประเภท จะเสียเงินไปฟรี ๆ และเห็นผลน้อยมาก
ในบทความนี้หมอบิ๊กจะสอนให้คุณดูหลุมสิวตัวเองออกได้ — พร้อมบอกว่าแต่ละประเภทควรรักษาด้วยอะไร
หลุมสิวแบ่งเป็น 3 ประเภทหลัก
วงการแพทย์ผิวหนังจัดประเภทหลุมสิวตาม รูปทรง และ ความลึก:
- Rolling Scar (หลุมแอ่ง) — โค้งเป็นแอ่งคลื่น
- Box Scar (หลุมกล่อง) — สี่เหลี่ยม ขอบตรง
- Ice Pick Scar (หลุมจิก) — แคบ คม ลึก
ในชีวิตจริง คนส่วนใหญ่มี มากกว่า 1 ประเภท ผสมกันในใบหน้าเดียว
1. Rolling Scar (หลุมแอ่ง)
ลักษณะ
- รูปทรง: โค้งเป็นแอ่งคลื่น
- กว้าง: 4–5 มม. ขึ้นไป
- ลึก: ปานกลาง (~0.5–1 มม.)
- ขอบ: ไม่คม ค่อย ๆ ลาดลง
- มักเจอที่: แก้ม ขมับ
วิธีดู
มองด้านข้างที่ผิว ถ้าเห็นเป็น “ลูกคลื่น” ขึ้น-ลง — น่าจะเป็น Rolling Scar เป็นเหตุผลที่หลุมประเภทนี้เห็นชัดในแสงเฉียง แต่ลด visible ในแสงตรง
สาเหตุพิเศษ
สิ่งที่ทำให้ Rolling Scar เกิดและคงอยู่คือ พังผืดใต้ผิว (fibrosis) ที่ดึงให้ผิวบุ๋มลง — ไม่ใช่แค่ผิวบางลงเฉย ๆ
วิธีรักษาที่ได้ผลที่สุด
Subcision (ตัดพังผืด) เป็นเทคนิคหลัก — เพราะปัญหาคือพังผืดดึงรั้ง ถ้าไม่ตัด ผิวก็จะถูกดึงให้บุ๋มกลับ
แผนการรักษา:
- Subcision ตัดพังผืด
- MNRF กระตุ้นคอลลาเจนใหม่
- Ablative Fractional Laser ปรับ texture
อ่านเพิ่มที่ Subcision คืออะไร — ตัดพังผืดใต้ผิวรักษาหลุมสิว
2. Box Scar (หลุมกล่อง)
ลักษณะ
- รูปทรง: สี่เหลี่ยม ขอบตรง
- กว้าง: 2–4 มม.
- ลึก: ตื้น–กลาง (0.1–0.5 มม.)
- ขอบ: ตรง คม
- มักเจอที่: แก้ม ขมับ คาง
วิธีดู
มองตรง ๆ จะเห็นเป็น “กล่องสี่เหลี่ยม” บนผิว — ขอบเหมือนถูกตัดด้วยมีด ก้นหลุมแบน
วิธีรักษาที่ได้ผลที่สุด
Ablative Fractional Laser (CO₂ หรือ ER:YAG) เป็นเทคนิคหลัก เพราะต้อง:
- ปรับ texture พื้นผิวก้นหลุม
- เผาขอบหลุมให้ขอบนุ่มลง
แผนการรักษา:
- Ablative Fractional Laser หลายรอบ
- Subcision ในเคสที่มีพังผืดร่วม
- MNRF เสริมคอลลาเจน
อ่านเพิ่มที่ Laser หลุมสิว มีกี่แบบ
3. Ice Pick Scar (หลุมจิก)
ลักษณะ
- รูปทรง: รูเล็ก ๆ ลึก คล้ายรอยจิกของเข็มน้ำแข็ง
- กว้าง: <2 มม.
- ลึก: ลึกมาก (>0.5 มม. ลึกถึง dermal–subdermal layer)
- ขอบ: คมมาก เกือบตั้งฉาก
- มักเจอที่: แก้มส่วนล่าง ขมับ จมูก
วิธีดู
ดูใกล้ ๆ ในกระจกขยาย จะเห็นเป็น รู เล็ก ๆ — บางครั้งมีสีเข้มที่ก้นหลุม
ทำไมรักษายากที่สุด
- ลึกเกินกว่าที่ Fractional Laser ทั่วไปจะถึง
- แคบเกินกว่าจะใส่เข็ม Subcision เข้าไป
- ก้นหลุมมีพังผืดและเนื้อเยื่อแน่น
วิธีรักษาที่ได้ผลที่สุด
TCA CROSS (Chemical Reconstruction of Skin Scars) — ใช้กรด TCA ความเข้มข้นสูง (50–100%) จิ้มลงไปในรูเล็ก ๆ เพื่อ:
- ทำลายเนื้อเยื่อด้านในที่แน่น
- กระตุ้นให้สร้างเนื้อใหม่จากก้นหลุมขึ้นมา
แผนการรักษา:
- TCA CROSS ทุก 4–6 สัปดาห์ × 3–6 รอบ
- Ablative Fractional Laser เสริมระหว่างรอบ
- MNRF บริเวณรอบ ๆ
- ในเคสที่ Ice Pick ใหญ่มาก — Punch Excision (ตัดเนื้อรอบหลุมออก) แล้วเย็บปิด
ที่ Clarity เราใช้ TCA CROSS เป็นเทคนิคเสริมในเคสที่มี Ice Pick มาก ซึ่งโปรแกรม 5,000 บาทรวม TCA CROSS ใน session ที่จำเป็น
วิธีดูประเภทหลุมตัวเอง
ลองทำตามนี้:
Step 1: ส่องกระจกในแสงเฉียง
- เห็นเป็นแอ่งคลื่น = น่าจะเป็น Rolling
- เห็นเป็นกล่องชัด = น่าจะเป็น Box
Step 2: ลองยืดผิว
- ดึงผิวให้ตึง (กางมือ 2 ข้างจากกลางแก้ม)
- ถ้าหลุมหายไปหรือลดลงมาก = น่าจะเป็น Rolling (มีพังผืดดึง)
- ถ้าหลุมยังคงเดิม = น่าจะเป็น Box หรือ Ice Pick
Step 3: วัดขนาด
- กว้าง < 2 มม. ลึก = Ice Pick
- กว้าง 2–4 มม. ขอบคม = Box
- กว้าง >4 มม. ขอบนุ่ม = Rolling
Step 4: ส่งรูปให้หมอ
ถ้าไม่แน่ใจ — ส่งรูปทางไลน์ Clarity ให้หมอบิ๊กดู หมอประเมินให้ฟรี
ตารางสรุปการรักษา
| ประเภท | เทคนิคหลัก | เสริม | จำนวนครั้ง |
|---|---|---|---|
| Rolling | Subcision | MNRF + Ablative | 4–6 |
| Box | Ablative Fractional | Subcision + MNRF | 4–6 |
| Ice Pick | TCA CROSS | Ablative + Punch | 3–6 |
เคสจริงที่พบบ่อย: หลุมผสม
ในความเป็นจริง คนไข้ 80% มี หลายประเภทผสมกัน:
- แก้มเป็น Rolling + Ice Pick
- ขมับเป็น Box + Rolling
- คางเป็น Box อย่างเดียว
นี่คือเหตุผลที่ Clarity เลือก ทำหลายเทคนิคในครั้งเดียว — เพื่อจัดการทุกประเภทในใบหน้าพร้อมกัน แทนที่จะทำเฉพาะที่ละเทคนิคและไม่ครอบคลุม
ดูเคสจริงที่ Results section
คำถามที่พบบ่อย
Q: ดูประเภทเองยากไหม? A: ในเคสชัด ๆ ดูได้ แต่เคสผสมต้องให้แพทย์ดูในแสงและกระจกขยาย
Q: ประเภทหลุมเปลี่ยนได้ไหม? A: ไม่เปลี่ยน — รูปทรงพื้นฐานคงเดิม แต่อาจดู “นุ่มลง” เมื่อรักษาแล้ว
Q: หลุมประเภทไหนหายง่ายที่สุด? A: Rolling — เพราะ Subcision ตัดพังผืดให้ได้ค่อนข้างชัด
Q: หลุมประเภทไหนหายยากที่สุด? A: Ice Pick — เพราะเข้าถึงยาก แต่รักษาได้ด้วย TCA CROSS อย่างต่อเนื่อง
Q: ราคาต่างกันไหม? A: ที่ Clarity ราคาเดียว 5,000 บาท ครอบคลุมทุกประเภท — ดูPricing
สรุป
รู้ประเภทหลุมตัวเองคือก้าวแรกที่สำคัญที่สุด — เพราะมันบอกว่าควรใช้เทคนิคไหน ใครจะดูหลุมตัวเองออกก็ดี แต่สำหรับคนที่ไม่แน่ใจ การให้หมอประเมินก่อนปลอดภัยที่สุด
ที่ Clarity Clinic เราประเมินประเภทหลุมในการปรึกษาฟรี 30 นาที พร้อม Trica3D Scan บันทึก baseline เพื่อเปรียบเทียบผลทุกครั้ง
อยากให้หมอบิ๊กดูเคสคุณก่อน?
- ส่งรูปทางไลน์ — ประเมินให้ฟรี
- หรือ ปรึกษาฟรี 30 นาทีที่ราชเทวี
อ่านต่อ:
